| from:Torrin -06.08.2022 19:59 -Как похудеть без спортзала? |
| Всем привет. Мне совет нужен. Живу под Питером в коттеджном поселке, и задумался о том, что надо бы немного похудеть, а то работая на дому жирка накопил. Но гонять каждый день в Питер в спортзал - уйма времени уйдет. И что делать? |
from:Welson -06.08.2022 20:13 -re:Как похудеть без спортзала? |
| А у вас там никакого фитнес-центра нет? У нас, кстати, такая же проблем. Так я во дворе дома у себя турник поставил, ну и бегать начал. Надо же себя как-то в форме держать |
from:Mrak -06.08.2022 20:29 -re:Как похудеть без спортзала? |
| Турник и прочее - это все хорошо, конечно, но надо делать поправку на наш климат. Дождь пойдет и все - все ваши занятия спортом на лоне природы накроются медным тазом. Да и зимой особо не побегаешь. Так что мой вам совет - подумайте лучше про аренду эллипса: https://fitsharing.ru/arenda-ellips. Тогда сможете заниматься дома круглый год в тепле и уюте |
from:Arbin -06.08.2022 20:40 -re:Как похудеть без спортзала? |
| У меня беговая дорожка дома. Самый простой, но при этом и самый эффективный тренажер на мой взгляд. Занимаюсь постоянно и я в в прекрасной форме |
from:Атоша -12.08.2022 10:01 -re:Как похудеть без спортзала? |
| Вам пробежки по турам не помешают, ну и конечно же надо считать каллории, от которых зависит буквально все. А еще я Вам посоветую начать ходить в сауну, потмоу что от жара жир ращипляется. Тут все бани Львова https://bani.ua/lviv-oblast/lviv, а так же других городов есть, так что заходите на сайт и выбирайте) |
|